La Grande Ourcq 2023 – Les bases de vie

65km : Il y en aura 2 au km 22 (May en Multien) et au km 45 (Tancrou) ainsi que la base de vie départ/arrivée

95km : Il y en aura 3 au km 25 (May en Multien), au km 53 (Boyenval) , au km 75 (Tancrou) ainsi que la base de vie départ/arrivée

 

Bases de vie en course :

C’est quoi une base vie ?

Une base de vie est un point intermédiaire de votre parcours qui permet de vous checker et qui vous permet de bénéficier d’une éventuelle assistance matérielle, physique et alimentaire

La base de vie 1 est le point de relais de l’épreuve en duo

C’est où une base de vie ?

La base de vie 1 à MAY EN MULTIEN en extérieur, sous un appentis, dans la cours de la ferme les 3 givrés rue du pré Gault à May en Multien

La base de vie 2 à TANCROU en intérieur, dans une pièce de la ferme Vallière 59 grande rue à Tancrou

La base de vie 3 à BOYENVAL concerne uniquement les participants au 95km. Elle est situé à leur km53. En extérieur, dans une ferme rue de Boyenval sur la commune de Germigny sous Coulombs

Je pourrai déposer des affaires au départ pour que vous me les donniez aux bases de vie ?

OUI Si vous le souhaitez, vous pourrez déposer 2 ou 3 sacs DISTINCTS que nous acheminerons aux 2 ou 3 bases de vie. Le sac doit être de la taille d’un SAC A DOS ou pas loin svp

Attention : Le sac de la base de vie 1 ne voyage pas à la base de vie 2 par ex. Il faut prévoir des sacs différents.

Vos sacs seront authentifiés par une étiquette que nous fournirons.

Que deviennent mes affaires déposées aux bases de vie ensuite ?

Nous les ramènerons sur le site d’arrivée une fois le dernier coureur passé.

Je pourrai dormir sur les bases de vie ?

Vous pouvez dormir bien sûr mais rien ne sera prévu pour ( pas de lits ni matelas).

Vous fournissez quelque chose à boire et à manger aux bases de vie ?

Vous trouverez sur chaque base de vie des tables et des chaises pour vous poser quelques minutes si nécessaire.

OUI l’organisation offrira un point de ravitaillement liquide et solide de type :

  • Soupe chaude
  • Croque Monsieur
  • Thé menthe (pas de café)
  • Eau plate, coca
  • Part de pâtisserie
  • Mars, twix, kit kat
  • Chips
  • Pain, saucisson, paté
  • Compotes, chocolat etc

AYEZ VOTRE GOBELET SURTOUT

Attention : Cette assistance alimentaire ne fournira pas autant de calories que nécessaires pour votre raid donc prévoyez du ravitaillement solide dans votre sac base de vie ou votre sac à dos.

Y a-t-il une barrière horaire aux bases de vie ?

Oui, elle est calculé par rapport à votre heure de départ et sur la base de 5km/h de moyenne sur le 65km et 6km/h de moyenne sur le 95km soit :

 

65km

4h25 après votre heure de départ pour arriver à May en Multien

9h après votre heure de départ pour arriver à Tancrou

13h après votre heure de départ pour arriver à Armentières en Brie

 

95km

4h10 après votre heure de départ pour arriver à May en Multien

9h après votre heure de départ pour arriver à Boyenval

12h30 après votre heure de départ pour arriver à Tancrou

16h00 après votre heure de départ pour arriver à Armentières en Brie

Je peux abandonner sur une base de vie ?

Oui mais nous ne le souhaitons pas ! Si vous choisissez d’abandonner, vous serez rapatrié sur le site d’arrivée sitôt le dernier coureur parti de ladite base de vie ou dès qu’on sera organisé pour vous rapatrier sans mettre en difficulté le site

Vous ne serez pris en charge en cas d’abandon qu’ uniquement sur les 3 bases de vie (sauf accident)

Nous acheminerons le 1er relayeur au terme de son relais vers l’arrivée ( sauf avis contraire de sa part)

Il y a des bénévoles de nuit dans les bases de vie ?

OUI. Ils seront une vingtaine répartie sur les 3 bases de vie et 5 sur le site d’arrivée minimum. Ils ne dormiront pas de la nuit et auront la boule au ventre à espérer que vous y arriviez…

Prenez autant soin d’eux qu’ils prendront soin de vous s’il vous plaît.

Y a-t-il un numéro d’urgence ?

OUI. Il est affiché sur votre dossard

Emmenez vous le 2e relayeur à la base de vie 1 pour sa prise de relais ?

OUI, sauf avis contraire de sa part ( c’est-à-dire si il s’y rend par ses propres moyens). Il faudra bien se signaler dès la prise de dossard

Base de vie départ/arrivée

A quelle heure ouvre-t-elle le jour J ?

L’ouverture sera pour 16h.

Où est cette base de vie ?

Salle polyvalente d’Armentières en Brie rue des vignettes

Quelle est la procédure pour retirer mon dossard et mon tracker ?

a. Vous devrez présenter votre pièce d’identité certificat médical ( sauf si il a déjà et transmis et validé par l’organisation)

b. Vous devrez présenter votre sac de course pour contrôle de votre équipement. Vous êtes des grands on ne vérifiera pas point par point, juste échanger ensemble sur le  » tu cherches pas à gagner 400g inutilement en ne prenant tel ou tel matériel »

c. Nous vérifierons que nous disposons bien de votre numéro de téléphone ainsi que du numéro de téléphone de votre assistance en cas de nécessité ( numéro dit d’urgence)

d. Vous recevrez votre dossard et votre tracker. Nous vous expliquerons comment placer le tracker dans votre sac

PENSEZ A VOS ECLAIRAGES AVANT ET ARRIERE AINSI QUE VOTRE GILET JAUNE

Pourrais-je boire un thé chaud avant le départ ?

OUI tout à fait. Pas de café

Est-ce qu’il y a un briefing avant le départ ?

OUI. Nous vous demandons d’être tous présents à 18h10 précise à hauteur du départ pour prendre note des dernières consignes. Nous avons besoin que vous soyez là, faites au mieux s’il vous plait CAR LE TIMING DEPART EST IMPERATIF A RESPECTER

Comment sont donnés les départs ?

Un départ sera donné chaque 30s à partir de 18h40. Vous avez tous été destinataire de votre heure de départ. Ils sont aussi consultables sur www.courirpourarmentieres.com

Attention : Il est IMPERATIF de respecter l’heure de départ car la programmation de votre tracker sera calée sur cet horaire.

L’arrivée sera ici ?

OUI

Comment se passe la procédure d’arrivée ?

a. Vous franchissez la ligne située sous l’arche arrivée

b. Vous nous rendez votre tracker IMPERATIVEMENT

c. Vous recevez vos souvenirs Finisher

d. Vous avez la possibilité de prendre votre repas Finisher offert, dans la salle polyvalente

e. Vous pouvez récupérer vos sacs base de vie

f. Vous pouvez prendre tout le temps de vous reposer

Est-ce qu’il y aura des bénévoles de nuit ici ?

OUI. Minimum 5 bénévoles seront en veille entre le dernier départ et l’arrivée du vainqueur.

La zone d’arrivée se renforcera progressivement de bénévoles de nuit au fur et à mesure de la progression de votre nuit

Y a-t-il des parkings coureurs ?

NON, il n’y a pas de parking spécifique. Stationnez au mieux dans les rues du village sans entraver la quiétude des habitants.

Y a-t-il des douches ?

NON, ça sert à rien les douches c’est pour les gens normaux et vous n’êtes pas des gens normaux….